人は強いストレスを感じれば、気分が落ち込みます。
しかし、その憂うつな気分や無気力な状態が長く続いたり、だるさ・不眠・食欲不振・頭痛など、体の症状を伴ったりする場合は、うつ病の可能性があります。
- うつ病の症状
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- 眠れない
- 寝た気がしない
- 食欲がない
- 美味しくない
- 味がしない
- おっくう
- 無気力
- 体がだるい
- 頭痛
- 微熱
- 動悸
- 性欲が無くなる などの体の症状
- 不安
- 考えがまとまらない
- 同じことを繰り返し考えてしまう
- 仕事がはかどらない
- ミスが増える
- 楽しめない
- 将来に対して希望が持てない
- 自分に自信がなく落ち込む
- なんでも悪い方向に考えてしまう、などの精神症状
上記のような精神症状に気付かず、体の症状だけを自覚する場合もあります。